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La Secretaría de Salud y la Coordinación Estatal de IMSS Bienestar Morelos, a través del Hospital de la Niñez Morelense (HNM), señaló que la salud integral de las niñas, niños y adolescentes comprende el ámbito físico, pero también el mental para lograr el pleno desarrollo.
Magaly Sánchez Páez, psicóloga del HNM, indicó que la salud mental comprende distintos ámbitos como es el bienestar emocional, bienestar psicológico, el ámbito social, entre otros aspectos que permiten al menor de edad llevar una vida plena.
“La salud mental no sólo es la ausencia de trastornos, sino que nuestros niños y niñas sepan gestionar sus emociones y cuáles son los límites de sus reacciones o actitudes. Que sepan que es válido estar tristes o enojados, pero aprender cómo sobrellevar ese sentimiento”.
Indicó que es importante involucrar a las y los niños en actividades físicas, que les permitirá mejorar su salud y alejarse de los aparatos electrónicos en donde pueden consumir contenido no adecuado a su edad, así como relacionarse socialmente y estrechar lazos de amistad.
“El contenido que los niños, niñas y adolescentes ven en internet afecta su percepción de la realidad, sobre todo si no es un contenido controlado por los padres y que no es apto para ellos. El consumo de sustancias prohibidas por supuesto que es otro componente que afecta su función cerebral y que afecta su desarrollo físico y mental”, enfatizó.
Finalmente, Sánchez Páez señaló que una parte muy importante para mantener una buena salud mental es desarrollar vínculos sanos, diálogo abierto en familia, enseñar a gestionar sus sentimientos y expresarlos de forma adecuada y realizar actividades de esparcimiento.
