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Todo en su justa medida, hasta el deporte. Hacer ejercicio nos mantiene en forma y nos hace sentir bien, porque eleva los niveles de serotonina, el neurotransmisor asociado a un buen estado de ánimo.

Morelos es de los primeros estados de la república donde se aplicará el programa de promoción de estilo de vida saludable, que promueve los cinco pasos básicos: 1 actívate, 2 toma más agua, 3 come frutas y verduras, 4 mídete y 5 comparte con