Archivo de Etiquetas: actividad física

A fin de prevenir la hipertensión arterial entre la población en el estado, los Servicios de Salud de Morelos (SSM), exhortan a realizar cambios en los hábitos cotidianos, lo que permitirá contar con una vida más sana, particularmente a un segmento de personas de los 25 años de edad en ...

Es fácil percibir el beneficio de realizar actividad física. En el momento en que llegamos a las 220 pulsaciones por minuto (cantidad a la que hay que restar nuestra edad), la circulación mejora, aprovechamos mejor los nutrientes y nuestro estado de ánimo se modifica de manera positiva.